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SIRSHASANA |
(Postura sobre la cabeza)
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Mejora la estabilidad y el equilibrio físico y emocional. Rejuvenece el cutis. Ayuda contra el insomnio y la fatiga nerviosa. Favorece la circulación sanguínea en pies y piernas, previniendo las varices y hemorroides. Aumenta la circulación cerebral, mejorando la oxigenación de las células cerebrales, aumentando la memoria, la concentración, la visión y la audición. |
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