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BHUJANGASANA
(La Cobra )
 

Flexibiliza la columna vertebral, fortaleciendo la musculatura de la zona dorsal. Corrige la cifósis postural. Combate el estreñimiento y regulariza el ciclo menstrual. Tonifica el sistema nervioso y la circulación sanguínea de la espalda. Estimula el funcionamiento de los órganos abdominales: hígado, páncreas, riñones, vesícula biliar.

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