BHUJANGASANA |
(La Cobra ) |
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Flexibiliza la columna vertebral, fortaleciendo la musculatura de la zona dorsal. Corrige la cifósis postural. Combate el estreñimiento y regulariza el ciclo menstrual. Tonifica el sistema nervioso y la circulación sanguínea de la espalda. Estimula el funcionamiento de los órganos abdominales: hígado, páncreas, riñones, vesícula biliar. |
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